7 Podcasts de fitness que necesita escuchar para toda la motivación

Le costará encontrar una industria que se mueva más rápido que el mundo del fitness. Aparentemente, cada semana, surge una nueva tendencia de acondicionamiento físico, técnica o tecnología que promete llevar nuestros entrenamientos al siguiente nivel. Los podcasts de fitness son, sin duda, una de las mejores formas de mantenerse al día con las últimas innovaciones, ya que le permiten acceder directamente a algunos de los principales expertos en fitness del mundo con sólo pulsar un botón.

No sólo eso, sino que son el estímulo perfecto y rápido cuando necesitas una motivación rápida para ir al gimnasio. Ya sea que necesite inspiración, información o un poco de ambos, estos son los 7 mejores podcasts de fitness para escuchar en 2019.

1. Los estafadores sanos

Seamos honestos, a todos nos encanta tener una pajarita pegajosa en las rutinas de salud y buen estado físico de empresarios, personas influyentes y modelos. Las mejores amigas Amy y Madelyn nos permiten hacer exactamente eso con el podcast de Healthy Hustlers. Han entrevistado a todo el mundo, desde Kayla Itsines y las BUF Girls hasta Jess Sepel y Lola Berry, sobre cómo mantenerse en forma y saludables al mismo tiempo que logran metas profesionales serias.

2. El Proyecto BodyLove

El BodyLove Project no es un podcast tradicional de fitness en el sentido de que cubre consejos de entrenamiento y tendencias. Más bien, el anfitrión Jessi Haggerty, un nutricionista y fisioterapeuta, se trata de promover la confianza del cuerpo en la industria de la salud y el acondicionamiento físico. Jessi profundiza con sus invitados en temas como el amor a su cuerpo en cualquier etapa de su viaje de acondicionamiento físico y cómo podemos hacer de los gimnasios un lugar más inclusivo.

3. El Código de Salud

Vale, ya hemos mencionado antes El Código de Salud de YouTuber Sarah’s Day. Pero como uno de los mejores podcasts de salud y fitness de Australia, no podíamos dejar pasar la oportunidad de mencionarlo de nuevo aquí! Sarah y su compañero Kurt lograron el equilibrio perfecto entre las bromas y la educación mientras discuten todo, desde sus movimientos de entrenamiento favoritos hasta sus mejores consejos para conseguir abdominales.

4. Encontré mi estado físico

Si estás listo para saltarte la pseudociencia del fitness y obtener algunos datos brillantes y concretos, este es el podcast para ti. La Dra. Rhonda Patrick profundiza en la ciencia de temas como el ayuno intermitente, el rendimiento atlético y los aminoácidos, haciéndolos digeribles y fáciles de entender. No es el tipo de podcast que se escucha en segundo plano mientras se hacen otras cosas, pero es súper fascinante.

5. Camino de Senderismo

Si su objetivo para el 2019 es convertirse en un corredor, este podcast es imprescindible. El anfitrión Matt Chittin charla con corredores dedicados (tanto aficionados como profesionales) sobre cómo sacan el máximo provecho de sus carreras, sus mejores consejos para cruzar la línea de meta y mucho más. Es difícil no sentirse motivado para atar sus zapatillas de correr después de escuchar ésta!

6. 20 minutos de Fitness

Con episodios de 20 minutos de duración, este podcast de la revista SHAPE es la forma más fácil de mantenerse al día con las últimas tendencias y consejos de fitness. Ya sea que esté buscando entrenar para un maratón, mantenerse saludable mientras viaja o establecer mejores metas de acondicionamiento físico, realmente hay algo para todos. Los invitados también son excelentes, desde influenciadores del fitness hasta científicos y entrenadores personales.

7º FORMADOS

Con acceso a muchos de los atletas y expertos en salud más grandes del mundo, Nike se encuentra en una posición única para crear un podcast de fitness de clase mundial. Han hecho justamente eso con Trained (Entrenado), un podcast que explora la vanguardia del acondicionamiento físico holístico para ayudarle a sacar el máximo provecho de sus entrenamientos.

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