Depresión y fatiga: una conexión desafortunada

La depresión y el síndrome de fatiga crónica son dos condiciones que pueden hacer que alguien se sienta extremadamente cansado, incluso después de una buena noche de descanso. Es posible tener ambas condiciones al mismo tiempo. También es fácil confundir los sentimientos de fatiga con depresión y viceversa.

La depresión ocurre cuando una persona se siente triste, ansiosa o desesperada por un período de tiempo prolongado. Las personas que están deprimidas a menudo tienen problemas para dormir. Es posible que duerman demasiado o que no duerman en absoluto.

El síndrome de fatiga crónica es una afección que hace que una persona tenga sentimientos continuos de fatiga sin ninguna causa subyacente. Algunas veces, el síndrome de fatiga crónica se diagnostica erróneamente como depresión.

La principal diferencia entre estas afecciones es que el síndrome de fatiga crónica es principalmente un trastorno físico, mientras que la depresión es un trastorno de salud mental. Puede haber cierta superposición entre los dos.

  • Sentimientos continuos de tristeza, ansiedad o vacío.
  • Sentimientos de desesperanza, impotencia o inutilidad.
  • desinterés por los pasatiempos que alguna vez disfrutó
  • comer demasiado o muy poco
  • Dificultad para concentrarse y tomar decisiones.

Los síntomas físicos también pueden ocurrir con la depresión. La gente puede tener frecuentes:

  • cefaleas
  • calambres
  • malestar estomacal
  • otros dolores

También pueden tener problemas para dormir o para dormir durante la noche, lo que puede llevar al agotamiento.

Las personas con síndrome de fatiga crónica a menudo tienen síntomas físicos que no se asocian comúnmente con la depresión. Estos incluyen

  • dolor articular
  • ganglios linfáticos sensibles
  • dolor muscular
  • dolor de garganta

La depresión y el síndrome de fatiga crónica también afectan a las personas de manera diferente cuando se trata de sus actividades diarias. Las personas con depresión a menudo se sienten muy cansadas y no están interesadas en hacer ninguna actividad, sin importar la tarea o la cantidad de esfuerzo requerida. Mientras tanto, las personas con síndrome de fatiga crónica por lo general quieren participar en actividades, pero se sienten demasiado cansadas para hacerlo.

Para diagnosticar cualquiera de las dos afecciones, el médico tratará de descartar otros trastornos que puedan causar síntomas similares. Si su médico cree que usted tiene depresión, puede remitirlo a un experto en salud mental para que lo evalúe.

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